Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 93,94g | Hh: 184,26g.
Aamiainen: Banana, Date Crown Kurma Khenaizi, Granola Addict Regular Rolled Oat, Dried Chia Seeds. Lounas: Fried Floured or Breaded Catfish. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Date Crown Kurma Khenaizi, Banana, Alfamart Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valkyriexx
|