Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 60,78g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: ВкусВилл Похлёбка Грибная . Päivällinen: ВкусВилл Немясо, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|