Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 106,48g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Чай, Обсяноблин мельковой. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Лактис Сырники Творожные Запечённые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|