Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 57,25g | Hh: 56,32g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Burch Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lounas: Sızma Zeytinyağı, OBA Tavuk Aromalı Noodle, Soya Sosu, Kabak, Havuç, Lezita Aç Ye. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristink1
|