Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 20,46g | Hh: 52,79g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|