Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 55,37g | Hh: 154,39g.
Lounas: Лента Графские Развалины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Päivällinen: Шашлыкоff Чикен Микс. Välipalat/Muut: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|