Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 56,54g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Alface, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Crepioca. Lounas: Limonada de Baixas Calorias, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: LeBon Linguiça Toscana, Molico Leite Desnatado, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane Riscarolli
|