Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 139,96g | Hh: 72,93g.
Aamiainen: Be One Proteina, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Aguacate, Zanahoria, Remolacha, Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Colanta Queso Cuajada, Pan de Trigo 100% Integral. Välipalat/Muut: Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|