Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 67,10g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Pan Tostado de Granos Mixtos. Lounas: Ajo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Girasol, Salsa de Soya (Soja), Lechuga de Hoja Verde, Nutree Medallones de Quinoa con Lentejas, Puerro y Zanahoria. Päivällinen: Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo Duro, Fideos, Caldo de Pollo con Verduras, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado . Välipalat/Muut: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, La Serenísima Yogurisimo Firme. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlatita
|