Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 39,96g | Hh: 238,73g.
Aamiainen: Banana, Leite, Café, Pasta de Amendoim, Tapioca, Mamão. Lounas: Purê de Batata, Repolho Refogado, Banana, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|