Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 64,17g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Arroz. Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz à Grega, Quero Feijão Carioca . Välipalat/Muut: Beterrabas, Queijo Parmesão (Duro). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Paiva
|