|
Segue o plano
|
707 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 55,45g | Hh: 51,63g.
Lounas: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Cará, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. Päivällinen: Ovo, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras. Välipalat/Muut: Carne de Porco Assada, Torresmo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
|
2807 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabiocordis
|