Päiväkirja - Itz Robin, 31 elo 21

Hey ich bin Robin, 20 Jahre alt und bin hier um etwa 25-30 Kg abzunehmen.:)
Mein Startgewicht (29.8.21): 103 Kg
Mein Endziel: 73-78 Kg
Meine Ziele:
1.U 100-
2.U 95-
3.U 92 (BMI unter 30)-
4.U 90-
5.U 85-
6.U 80-
7. 78-
Ich habe schon unzählige male versucht abzunehmen und das ist eine Aufgabe die ich seit mehr als 10 Jahren vor mir her schiebe. Diesmal versuche ich es mal richtig und beginne meine Kalorien zu zählen. Freue mich über jeden der mich bei dieser Aufgabe begleiten will.:D

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2021:
2104 kcal Rasva: 62,37g | Prot: 93,18g | Hh: 282,93g.   Aamiainen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lounas: Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Ciabatta Brot, McEnnedy Pulled Pork. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Frischer Krautsalat, Wiener Schnitzel, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Zero. lisää...

115 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (31)
Kommentit 
herzliche Willkommen 🙋🏽‍♀️ 
31 elo 21 jäseneltä: nöhöhöhö
Willkommen in deinem neuen Leben und in dieser wahnsinnig tollen Community 🥳 
31 elo 21 jäseneltä: brina9008
Herzlich willkommen und viel Erfolg auf deiner Reise 
31 elo 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
Hallo und herzlich willkommen. Hast du Geduld? Willst du es wirklich? Dann schaffst du es auch, viel Glück! 
31 elo 21 jäseneltä: jutta.sch
Herzlich willkommen. Wo ein Wille ist ist auch ein Weg 😜 du schaffst das diesmal bestimmt  
31 elo 21 jäseneltä: pinkygirl0815
Herzlich Willkommen! Und keine Angst vor Fragen, hier in der Community gibt es viele tolle Menschen, die immer ein offenes Ohr haben, gerne weiterhelfen, die sich mit dir freuen oder dich aufbauen, sollte es mal nötig sein. Bin gespannt auf deinen Weg, viel Erfolg! 
31 elo 21 jäseneltä: K.P.42
Hi Robin, hier findet Du viele Mitstreiter und jede Menge Motivation. Welcome 👍 
31 elo 21 jäseneltä: Ramisa1
💖lich willkommen 😊 Hier ist es viel einfacher mit Abnehmen, bei so viel Unterstützung 💪😇👍 Viel Spass und Erfolg 🌹🌹🌹 
31 elo 21 jäseneltä: Shiva1705
Herzlichen willkommen 🍀 
31 elo 21 jäseneltä: Franzi 55
Willkommen und viel Erfolg - hier bekommt Mann/Frau gute Unterstützung👍 
31 elo 21 jäseneltä: klengel66
Herzlich Willkommen und viel Erfolg 🍀😊💪 
31 elo 21 jäseneltä: neues71
Willkommen Robin. Hier schaffst du es sicher. 🤔💪 Aber : Diszipliniert tracken und schön mitmachen in der Community. Dann können wir dich unterstützen. Viel Erfolg und liebe Grüße... Abraxsa 
31 elo 21 jäseneltä: Abraxsa
Herzlich Willkommen und viel Erfolg in der netten Runde🍀 
31 elo 21 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen 🙋‍♀️😁 
31 elo 21 jäseneltä: lippolino
Hallo Robin, herzlich willkommen. Wir stehen gerne mit Rat parat und manchmal bekommst du auch Ratschläge obwohl du nicht danach gefragt hast 😂 viel Spaß mit uns. 
31 elo 21 jäseneltä: tina-2017
hey! wie schön, dass du hier bist. gemeinsam klappt es immer etwas besser!  
31 elo 21 jäseneltä: atiragc
Auch von mir ein herzliches Willkommen genießen mit uns wird das schon werden ❤️ einfach dran bleiben auch wenn es nicht immer leicht ist aber zusammen schaffen wir das 🤗 
31 elo 21 jäseneltä: alkfiue
Herzlich willkommen Robin und viel Erfolg beim abnehmen!  
31 elo 21 jäseneltä: bobo1966
Viel Erfolg. Kriegst das hin! 
31 elo 21 jäseneltä: Bernd_74
Herzlich willkommen, ich bin überzeugt das es dir hier gelingt  
31 elo 21 jäseneltä: Katja Gr.

     
 

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Painohistoria - Itz Robin


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