Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 29,64g | Hh: 76,12g.
Lounas: Banana Prata, Hortifruti Pitaya, Salada Verde Mista, Batata Doce, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Café com Açúcar, Sanduíche de Ovo com Salada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tais Dantass
|