Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 98,73g | Prot: 126,51g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Natucoco Leite de Coco em Pó . Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido. Päivällinen: Ovo Frito. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day Inglês 🎀
|