Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 74,53g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Владхлеб Бублик Весенний, Вареное Яйцо, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Шарлиз Нуга с Арахисом, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Молоки, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|