Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 60,41g | Hh: 62,75g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Форель на Пару, Брокколи. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|