Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 89,19g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Khong Guan Saltcheese, Macaroni or Noodles with Cheese, Roma Marie Gold, SariWangi Teh Manis, Boiled Egg. Lounas: Indonesian Fish Cake Soup, Cabbage , Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Pedas, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Päivällinen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginajufrie
|