Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 102,00g | Hh: 249,14g.
Aamiainen: President Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral. Lounas: Prato Light Estrogonofe de Carne, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|