Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 81,47g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Подлива, Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Lounas: Арбуз, Хлеб, Сыр Российский, Аджика, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Аджика, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|