Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 40,39g | Hh: 160,32g.
Lounas: Manzana Verde, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zwan Salchicha de Pavo. Päivällinen: Rollos de California, Yakimeshi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pil garcini
|