Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 58,33g | Hh: 78,68g.
Lounas: Blandad Sallad, Korv Stroganoff, Bravo Smoothie . Päivällinen: Kycklingfilé, Uncle Bens Thai Coconut Curry , Flora Smör, Arla Prästost 31%, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. Välipalat/Muut: Olivolja, Surdegsbröd. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|