Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 65,95g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Good Food Семечки Подсолнечника, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Santo Stefano Шампанское, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|