Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 90,09g | Hh: 241,80g.
Aamiainen: Изюм, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Амбер Сыр Амбер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lounas: Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Кефир 1%, Овсяное печенье, Джемы и Варенья, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|