Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 53,78g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Лосево Блины с Творогом, Магнит Банан, Помидоры. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Дикси Киви, Запеченный Картофель, Рыба Тушеная, Barinoff Сок Гранатовый, Properlab Коллаген, ВИК Холодец Говяжий, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|