Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 55,64g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Lettuce, Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon, Cheddar Cheese , Dijon Mustard, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Simple Truth Mushroom Noodles, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Bakers Nuttikrust (1), Low Fat Milk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|