Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 38,17g | Hh: 197,92g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Välipalat/Muut: Carlsberg Пиво, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|