Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 56,60g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Виноград, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Сыр Адыгейский, Чурчхела, Кофе, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|