Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 59,99g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Лук, Растительное Масло, Кабачок, Яйцо. Lounas: Pizzasushiwok Тяхан с Курицей. Päivällinen: Pizzasushiwok Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|