Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 131,71g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Starbucks Латте Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Мираторг Котлетки из Телятины, Окей Баклажан, Красный Сладкий Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: SPAR Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Zero Coco Jamboo, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Zero Маффин Ромовая Баба, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Zero Маффин Тирамису, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|