Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 41,05g | Hh: 75,69g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Goiaba, Extra Pão Suíço. Lounas: Abóbora Cozida, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Välipalat/Muut: Banana Prata, Pif Paf Bolinho de Bacalhau. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|