|
|
1286 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 38,33g | Hh: 209,35g.
Aamiainen: Everyday Peperkoek , Danone Light & Free Perzik - Passievrucht, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Reine Claude, Tomatensoep. Päivällinen: AH Basic Basmati Rijst, Excellence Gepelde Scampi's met Currysaus. Välipalat/Muut: Danone Yoghurt met Fruit, Reine Claude, AH Pitloze Witte Druiven , Reine Claude. lisää...
|
|
2519 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 30 minuuttia, fitness - 48 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamboulli
|