Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 86,89g | Hh: 241,61g.
Aamiainen: Kanzler Singles Mini, Nasi Goreng. Lounas: Carbs N Co Kongbap Fried Rice. Päivällinen: Mangga, Churros, Carbs N Co Seblak Kojo. Välipalat/Muut: UBM Biscuits Pandan Wafer Cream, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Fiesta Bakso Keju, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|