Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 107,10g | Prot: 64,06g | Hh: 35,31g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Петмол Бариста, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Грецкие Орехи, O'Zera No Sugar, Nescafe Кофе Растворимый, Семенишна Сметана 30%, Брокколи на Пару, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Огурец. Päivällinen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, O'Zera No Sugar, Петмол Бариста, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Кофе Растворимый. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, O'Zera No Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena196916
|