Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 84,16g | Hh: 293,81g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Голден Яблоко , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Филе Тресковых Пород Рыб, Barilla Mezze Penne Tricolore. Päivällinen: Черноголовка Тархун, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|