Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 118,50g | Hh: 185,02g.
Lounas: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Банан. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Eurospar Люля-Кебаб из Говядины, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|