Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 68,58g | Hh: 150,08g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Сыр Фета. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|