Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 78,08g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vital Варенье Клубничное, Перекресток Арбуз, Яблоко, Nordic Геркулес Финский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Голубика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Päivällinen: Морковь, Яблоки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Перекресток Арбуз, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Груша, Яблоки, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|