Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 65,48g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Банан, Творог 5%, Vital Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Lounas: Сушеное Манго, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Casademont Хамон Серрано, Вино Красное Сухое, Клубника, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. Päivällinen: Груша, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, San Bonsai Соус Терияки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|