Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 63,87g | Hh: 173,80g.
Aamiainen: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Ideal Pan Artesano. Lounas: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Nestlé Jalea, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada. Päivällinen: Watt's Jugo Naranja Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Tia Rosa Tortilla. Välipalat/Muut: Frutos Del Maipo Smoothie Verde, Kiwi, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|