Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 30,49g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Nutrific Nutrific, Strawberries , PnP Fat Free Milk. Lounas: Flora Extra Light Margarine, Raisin Bread , Liqui Berry Blaze Fruit Juice Blend. Päivällinen: Turkey Meat , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Creamed Spinach. Välipalat/Muut: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DesireeDee3
|