Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 92,36g | Hh: 240,51g.
Aamiainen: Pão Francês, Alami Queijo Coalho, Café. Lounas: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Café, Ovo Frito, Alami Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Välipalat/Muut: Maçã, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|