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Una dieta, debe ser algo que disfrutes, por que así es sostenible, todo aquello que hagas por obligación, o que no te sacie, al final acabarás dejándolo, la clave es que te guste, y lo disfrutes, al final eso si es sostenible ✨
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588 kcal
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Rasva: 19,71g | Prot: 31,04g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano. Lounas: Hacendado Yogur Griego Natural, Melón . lisää...
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1891 kcal
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Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Estoy muy de acuerdo con eso que dices… ☺️
02 syys 21 jäseneltä: Elirapallo
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Painohistoria - aackermann
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