|
Debería estar comiendo 80 g de proteína y siempre llegó a 60, 74 máximo, alguien ha probado whey proteín? O podrían recomendarme una proteína que sea buena y no muy cara porfi 🥲
|
1205 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 55,04g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Sabu Semilla de Chia. Lounas: Porotos con Riendas, Zumo de Limón, Espinacas, Tomates. Päivällinen: Lechuga, Zumo de Limón, Tomates, PF Pollo Apanado. Välipalat/Muut: McDonald's Hamburguesa. lisää...
|
|
1552 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Iso100 hidronyzate o algo así jajaja es 0% kcal y 0% azúcar, libre de gluten y sabores ricos, es una de las mejores ☺️👌
02 syys 21 jäseneltä: Andiie__
|
Podrías integrar carne de soya si es que te gusta ☺️
02 syys 21 jäseneltä: pastelitodeframbuesa
|
El pescado y el pollo son buenas fuentes de proteína, unas latas de atún o pollo congelado son alternativas económicas y nutritivas ✨😋
05 syys 21 jäseneltä: cambié mi cuenta
|
La whey prostar de cookies and creme
05 syys 21 jäseneltä: ncio
|
06 syys 21 jäseneltä: Crisslemoore
|
Yo consumo women proteín me funciono súper bien
14 syys 21 jäseneltä: alexandraflores611
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - another.me
|