Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 92,02g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Kaffee. Lounas: Äpfel, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Söbbeke Bio Joghurt. Päivällinen: Möhren, Alnatura Sojaschnetzel , Alnatura Kalamon Oliven, Knoblauch, Alnatura Passata, Edeka Bio Gouda Gerieben, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Välipalat/Muut: Schär Mandelhörnchen, Bordeaux, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|