Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 61,93g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Banan, Kakaopulver (Osötat), Honung, Jordnötssmör, AXA Havregryn , Arla Mjölk 3%. Lounas: ICA Couscous, Köttfärssås. Päivällinen: Burrito med Kyckling. lisää...
|
|
4694 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia, Lenkki - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PeterBsson
|