Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 29,63g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lounas: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|