Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 109,35g | Prot: 134,56g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Knorr Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Nutella Nutella, Aladino Crema de Cacahuate, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Lounas: Torta de Pierna, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Nutella Nutella, Aladino Crema de Cacahuate, Cacahuates. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngeLuisRF
|