Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2014
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 51,99g | Hh: 183,80g.
Aamiainen: Figues, Tassimo Oréo, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Lounas: Pastèque, Tassimo Cappuccino, Auchan Comté, Baguette, Huile d'Olive Extra Vierge, Bridélice Crème Fraîche 15%, Parmesan Râpé Sec, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru. Päivällinen: Leader Price Cheesecake au Citron, Mr Freeze Glace à l'eau, Tomates, Concombre (Pelé), Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Auchan Rosette, Aoste Coppa, Dia Lomo, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Harry's Pain Pour Bruschetta. Välipalat/Muut: Tassimo Suchard, Thé Vert. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|