Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 95,99g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Банан, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Авистрон Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lounas: Сухари, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|